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食材用料

徽菜姜母鸭的做法

1

准备好所有的食材。

徽菜姜母鸭的做法
2

鸭肉入开水中焯烫备用。

徽菜姜母鸭的做法
3

炒锅倒入香油放入姜片炸香。

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4

倒入剁小块的鸭肉翻炒。

徽菜姜母鸭的做法
5

炒至表皮微焦黄。

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6

把鸭肉和姜片全部放入炖锅中,加入1200毫升的水。

徽菜姜母鸭的做法
7

大火煮开后撇去上面的浮沫,改小火炖煮25分钟。

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8

然后倒入米酒。

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9

加盐,和糖调味继续炖煮15分钟。

徽菜姜母鸭的做法
10

鸭肉已熟烂关火。

徽菜姜母鸭的做法

烹饪技巧

鸭肉要焯烫除去血水,再炒至水分焦干表皮微黄。
姜片也要炸香。

营养价值

鸭肉:健脾、利水、滋阴
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化