食材用料

鸡蛋 鸡蛋两只 蓝莓 蓝莓500克
车厘子 车厘子1茶勺 小麦面粉 小麦面粉180克
白糖 白糖30克 花生油 花生油150克
蜂蜜 蜂蜜70克 1茶勺
50克 500克
150克 30克
1茶勺

蓝莓派的做法

1

把面粉、盐倒入一个大碗,在中间用手挖一个槽,加入室温放软的牛油块,用手抓到牛油被面粉完全吃入,加入水,揉到成团后,裹上保鲜膜,放入冰箱至少冷藏一个小时

2

烤箱预热180摄氏度。将鸡蛋蛋黄与蛋白分开,在蛋黄中加入蜂蜜、液体奶油,全部搅打均匀。蛋白用打蛋器打至硬性发泡,轻手拌入蛋黄奶油溶液中,调入樱桃甜酒(你也可以用朗姆酒等等)

3

取22厘米圆形派模具,擦上牛油防止粘连,压入派皮,放入冰箱冷藏至少半小时

4

取出冰过的派皮,撒上面包糠或者饼干屑,摆上蓝莓,淋上鸡蛋奶油溶液,放入烤箱烘烤35-45分钟至派皮表面呈焦黄色,馅料完全结起即可。取出放凉后脱模

烹饪技巧

因为蓝莓在烘烤中会大量出水,所以派皮要选择用吸水性较好的普通牛油派皮,那些加入了杏仁粉、鸡蛋较为酥脆的派皮,对这个蓝莓派并不非常合适。另外,为了让派皮在烘烤后依然保持较硬的口感,而不因为吸入过多的水份变得烂烂的,可以在饼底撒上一层面包糠或者饼干屑。

这个馅料的准备方法,叫做flan,类似一般的布丁。传统的蓝莓派只在派皮上撒上蓝莓,然后进行烘烤。虽然更突出蓝莓的滋味,但缺点是蓝莓在吃得时候会七零八落地散下来。加入flan
布丁料以后,鸡蛋奶油的混合液与蓝莓连接在一起,既有口感,卖相又好,另外布丁料的柔软与蓝莓的多汁酸甜搭配在一起非常适宜。咬一口下去,满嘴蓝莓的汁液与香味,真是一种幸福的滋味。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒