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豆腐切块,焯水(水烧开放两茶匙盐,豆腐不容易碎)
葱姜蒜末,干红辣椒
少许油小火炒酱,炒出红油,下葱姜蒜红辣椒末
下双色豆腐,放入蒸鱼豉油,小心翻炒几下(用铲子背推不容易碎)
放水,刚刚到豆腐表面即可,中火烧开,小火焖一会。(此时调盐,尝一下再调)
放水淀粉,大火推匀,关火,高糖精香油下入,翻匀即可。
血豆腐对身体好,但是要买新鲜干净的!焖的时间也看自己喜好,我不喜欢太久,喜欢的可以久一点。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表