首页> 饮食频道> 健康食谱> 绿茶李子酱

食材用料

李子 李子1000克 麦芽 麦芽
白糖 白糖200克 绿茶 绿茶10克
50克

绿茶李子酱的做法

1

李子洗净

2

去皮去核,切小块。沸水冲泡绿茶

3

将切块的李子放入不锈钢锅,倒入绿茶和茶水,中火煮沸

4

倒入麦芽糖,搅拌均匀,继续用中小火熬煮,用木勺不停地搅拌

5

再加入白糖,继续用中小火熬煮,继续用木勺不停地搅拌,至到酱汁浓稠状

烹饪技巧

TIPS:
1、熬制果酱必须准备耐酸性强的锅子,比如玻璃锅、不锈钢锅等;
2、熬煮过程中最好用木勺慢慢搅拌。根据不同锅的特性,有些锅可能需要不断地搅拌以免糊底;
3、保存果酱的瓶子必须能耐酸、耐热、耐冷,且完全密封,最好的透明广口玻璃瓶;
4、果酱加越多的糖,保存期限最长。兼顾保存和风味,水果与糖的比例大约2:1较好;
5、果酱要冷藏半天至1天后才会完全凝胶,因此,熬煮最后起锅时不要太稠;
6、装果酱的瓶子一定要无油无水,最好蒸煮杀菌;
7、如果没有麦芽糖,可以将麦芽糖换成等量白糖。

营养价值

李子:消食积、清热、生津
绿茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
麦芽:催生落胎