DIY健康苹果派
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时，准备内陷：黄金苹果2个、大杏仁、开心果适量、蜂蜜1勺
派皮：100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成面团后静置30分钟，略微发酵
把面团擀成薄饼
铺进烤盘里，盘里可以薄薄的撒一层面粉，这样烤出来很容易脱模
预热烤箱190度，上面再压一个盘子，先烤10分钟
取出，在派皮上铺满切好的苹果，再烤10分钟，出炉后，洒上果仁，淋上蜂蜜就可以了
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
芝麻：明目、祛风、补血
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