首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊味煲仔饭

食材用料

香肠 香肠二根 午餐肉 午餐肉若干(可无)
小白菜 小白菜一小把 大葱 大葱一粒
香米 香米一碗 一粒

腊味煲仔饭的做法

1

香米浸泡半个小时左右

腊味煲仔饭的做法
2

砂煲下油,爆香葱头,及后加入午餐肉同炒香。(我只是还有剩下一点点午餐肉顺便用上,没有可以不必)

腊味煲仔饭的做法
3

将泡过半个小时的香米倒入砂煲里与上个步骤炒香的葱头及肉粒同炒,然后加入一勺的油继续炒匀

腊味煲仔饭的做法
4

因为煲了牛腩汤,煮饭的水我就用上牛腩汤,这样粒粒饭粒都充满了牛腩的异香。(因为米已泡过水,所以不宜加入太多的上汤,以免饭太湿,煲仔饭还是有粒粒的口感更佳)

腊味煲仔饭的做法
5

慢火煮十多分钟,煮至干身

腊味煲仔饭的做法
6

看到米基本干水之后,加入蜡肠铺好,继续焖几分钟(蜡肉蜡肠类的食物,基本都是遇火即熟,不需要焖煮太久即可)

腊味煲仔饭的做法
7

因为喜欢吃半生熟的蛋,所以最后才打入二个蛋进煲里,继续盖上盖子用余温焗蛋至半熟状态

腊味煲仔饭的做法
8

吃之前,淋上煲仔饭专用的酱油,口味偏甜,很能提升饭的鲜味。?(如果买不到,也可以用生抽加糖及少量油煮开即成)

腊味煲仔饭的做法

烹饪技巧

1、米一定要提前浸泡至少两小时,比较容易煮熟,最好选用丝苗米,比较爽口,而且粒粒分明,东北米偏粘了一点。

2、如果有广式腊肠加两根口感更丰富。

3、腊肉先煮熟,一是为了软和,二是更加干净,三是煮去一些油,不那么腻,广式腊肠就不要煮哦,那层皮很容易破的。

4、如果不喜欢锅巴,可以不用加那一勺油,提前调小火。

5、青菜另烫,另外装碟比较好。

营养价值

缓解溃疡、益肠道、养胃、防治痔疮、调经、益气固脱、调经止痛