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食材用料

泥鳅 泥鳅一斤 辣椒 辣椒两大匙
小葱 小葱半两 味精 味精
白糖 白糖一大匙 姜 一块
花椒 花椒一咖啡匙 酱油 酱油两大匙
花生油 花生油三大匙 料酒 料酒三大匙

香辣泥鳅的做法

1

将泥鳅剖肚去肠后洗净(泥鳅也可以不剖肚,做法是将它们放清水中养几天,水中放适量油),放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。取姜片、葱段各一半、两匙料酒、一咖啡匙盐抓匀码味半小时左右

香辣泥鳅的做法
2

葱切段,姜切片

香辣泥鳅的做法
3

锅中放油中大火烧至七成热,下泥鳅(捡去葱、姜不要)炸干水分至呈黄色捞出待用

香辣泥鳅的做法
4

锅中留约半汤匙油,下另一半葱段、姜片炒出香味,加约半杯汤或水,下炸好的泥鳅、一大匙料酒、白糖、酱油用中火烧(不加盖)

香辣泥鳅的做法
5

烧干汤汁至亮油时,下辣椒粉、花椒粉、红油、味精

香辣泥鳅的做法
6

翻炒匀后起锅装盘,待完全冷却后即可食用

香辣泥鳅的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物