芹菜一把,据说这种芹菜叫玻璃翠,一块五一斤
芹菜去叶,洗干净,粉条一把。芹菜粉儿,芹菜粉儿,芹菜粉条缺一不可
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锅里烧开水把芹菜扔进去烫一下,几秒钟就可以
用烫过芹菜的水煮粉条,煮五分钟然后再泡到凉水泡软。我今天犯错误了,煮上粉条就去忙别的事情了,结果粉条有点煮大劲了。
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芹菜切段,粉条捞出来沥干,瘦肉切丝
锅里烧热油,把肉丝下去煸炒
下芹菜继续煸炒
加入粉条继续炒,加点酱油和盐,最后撒上蒜末就可以出锅了
粉条不要用开水浸泡,用开水浸泡的粉条易碎。用70-80℃的热水浸泡最好,就是水烧开之后晾5-10分钟左右,或者一份凉水兑两份开水来用。
炖粉条的时候一定要注意看着,以免粘锅。
芹菜放入之后,用铲子把粉条翻到芹菜上面,开大火2分钟左右,这样芹菜成熟的更快,也能将剩余的汤汁收浓。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿