柠檬片用温水略浸泡,洗去浮尘。
洛神花用温水略浸泡。
洗去浮沉,沥干水分。
所有水果切丁。
将水果丁和柠檬片放入锅中。
加入清水,大火煮开后,转小火煮半小时左右。
洛神花放入杯中,趁热冲入煮好的水果茶。
降温后,调入适量蜂蜜即可。
1.花草茶一般会有些浮沉,最好提前用温水洗净;
2.水果可根据喜好自由选择,建议保留橙子或小金橘至少一种,会使水果茶更加芬芳;
3.洛神花的味道较酸,可根据自己的口味调入蜂蜜;
4.不要采用质软的水果,比如奇异果、香蕉之类,容易煮烂;
5.该款花果茶冷藏之后味道更佳。
苹果:除烦、养胃、生津
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒