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食材用料

苹果 苹果1个 柠檬 柠檬10g
金桔 金桔6个 橙 1个
玫瑰茄 玫瑰茄10g 蜂蜜 蜂蜜适量
10g 1个
6个

洛神花果茶的做法

1

柠檬片用温水略浸泡,洗去浮尘。

洛神花果茶的做法
2

洛神花用温水略浸泡。

洛神花果茶的做法
3

洗去浮沉,沥干水分。

洛神花果茶的做法
4

所有水果切丁。

洛神花果茶的做法
5

将水果丁和柠檬片放入锅中。

洛神花果茶的做法
6

加入清水,大火煮开后,转小火煮半小时左右。

洛神花果茶的做法
7

洛神花放入杯中,趁热冲入煮好的水果茶。

洛神花果茶的做法
8

降温后,调入适量蜂蜜即可。

洛神花果茶的做法

烹饪技巧

1.花草茶一般会有些浮沉,最好提前用温水洗净;
2.水果可根据喜好自由选择,建议保留橙子或小金橘至少一种,会使水果茶更加芬芳;
3.洛神花的味道较酸,可根据自己的口味调入蜂蜜;
4.不要采用质软的水果,比如奇异果、香蕉之类,容易煮烂;
5.该款花果茶冷藏之后味道更佳。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒