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食材用料

菊花 菊花2-3量 金银花 金银花2-3量
山楂 山楂3-5片 冰糖 冰糖3-5个

菊花山楂茶的做法

1

准备原料。

菊花山楂茶的做法
2

1将原料放入茶壶。

菊花山楂茶的做法
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2将原料用水冲洗一下。

菊花山楂茶的做法
4

注入沸水。

菊花山楂茶的做法
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盖盖闷6-8分钟即可饮用。

菊花山楂茶的做法

烹饪技巧

做法一

主料:菊花15克,山楂20克

制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。

用法用量:每日1剂,代茶饮用。

做法二

取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

功效:适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

营养价值

菊花:发散风热、解毒、消肿毒
金银花:清热解毒
山楂:消食积、止痛、减肥