食材用料

苹果 苹果适量 柠檬 柠檬适量
梨 适量 冰糖 冰糖1小块
玫瑰花茶 玫瑰花茶几朵 红茶 红茶1小包
几朵

水果茶的做法

1

水果洗干净,材料准备好

2

水果去皮切块,柠檬切片,开水冲上红茶

3

将水果块、玫瑰花、冰糖都丢到茶壶里,小火加热,煮煮就行了

烹饪技巧

火锅吃多了,要刮哈油,去哈油腻。

营养价值

红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
苹果:除烦、养胃、生津
梨:清肺化痰、生津止渴、补血