西瓜西红柿荔枝准备好;
西红柿在淘米水中静置10分钟,备用;
西瓜在凉水中静置10分钟农,备用;
中缝裂开;
大母指和中指一用劲(剥荔枝的小窍门);
沙沙的脆脆的;
荔枝剥皮备用;
取瓤切小粒,放冰箱冷藏室,备用;
西红柿洗净剥皮,切小块儿,冷藏一会儿备用;
十分钟后取出先取出西瓜粒,用打汁机打汁,倒入容器中;
再取西红柿粒,用打汁机打汁,倒入另一个容器中;
混合双红汁加荔枝,根据个人喜好加白砂糖.
1.西瓜”瓜中之王”,具有很强的解暑功能;
2.西红柿”平民水果之王”含有丰富的营养;
3.荔枝有益气通神益智止渴滋润五大作用,营养丰富,(上火的人除外).
西瓜:利水、解暑、清热除烦
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
荔枝:健脾、行气、消肿