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食材用料

甘蔗 甘蔗4、5截 罗汉果 罗汉果一个
适量 4、5截

甘蔗罗汉果茶的做法

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买甘蔗的时候,先请小贩帮忙剁成一截一截的,回家后用钢丝球仔细将表面刷干净

甘蔗罗汉果茶的做法
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然后将甘蔗段竖起来,用刀劈成两半,再一分为二,切成四半

甘蔗罗汉果茶的做法
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切好的甘蔗段

甘蔗罗汉果茶的做法
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放入锅中

甘蔗罗汉果茶的做法
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倒入清水

甘蔗罗汉果茶的做法
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根据甘蔗的多少,加入2-3倍的清水。(锅子7、8分满)

甘蔗罗汉果茶的做法
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再放入一个罗汉果,开大火(罗汉果洗净,掰成小块)

甘蔗罗汉果茶的做法
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煮开后,调成小火慢慢,可以煮透

甘蔗罗汉果茶的做法
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关火后,将煮好的甘蔗水过一下筛子,倒入大玻璃杯中

甘蔗罗汉果茶的做法
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煮好的茶汤,随喝随取,清火润肺

甘蔗罗汉果茶的做法
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煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦,继续加水熬煮

甘蔗罗汉果茶的做法
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反复几次,然后倒出汁子,一直煮到汤色彻底变浅,没有甜味为止。(我总共煮了4、5道呢!)

甘蔗罗汉果茶的做法

营养价值

罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂