麦芽豆浆
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
黄豆和花生用清水浸泡10分钟。
准备好所有的食材。
把小麦胚芽倒入豆浆机中。
再倒入泡过的黄豆和花生米。
加盖插入电源按下五谷豆浆键。
煮好后把豆浆过滤一下，喝的时候加入适量的白糖即好。
小麦胚芽在超市的五谷杂粮柜台就可买到。
白糖随自己口味调节。
黄豆：导滞、健脾、利水
白糖：富含碳水化合物
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