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将乌梅、生姜丝一并加入锅内
乌梅清洗干净,姜切细丝
然后跟据锅的容量加入适量的清水
在水中再续入红糖适量
大火滚开后转小火煮20分钟左右即可
1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮。2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮。3.女性在月经期不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝。
红糖:健脾、益气、补血