食材用料

绿豆 绿豆100克 白糖 白糖50克
芝麻油 芝麻油40克 麦芽糖 麦芽糖20克
50克 适量

绿豆糕的做法

1

绿豆提前一天浸泡

2

把绿豆的外皮去除(这一步需要极大的耐心,真的是“粒粒皆辛苦”呵)

3

去皮绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状

4

炒锅中放入麻油

5

把绿豆泥放入用小火拌炒均匀

6

放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒

7

要不停的拌炒,以防烧焦锅底

8

最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可

9

将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用

10

像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中

11

用模具压出花纹(没有模具不玩造型也没关系,反正是自己吃,风味是一样滴)

12

做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳

烹饪技巧

1、麻油和糖都很容易炒焦,所以炒制的全程都只能用小火,并且要一直不停的搅拌,以防焦底。传统的绿豆糕都是搭配麻油来制作的,非常香,如果不喜欢,也可以换成花生油或者其他自己喜欢的油类。
2、因为去过皮的绿豆不是绿的,而是黄的,所以真正纯正的绿豆糕并不是绿色的,如果你看到外面卖的绿豆糕是绿绿的,可就要小心了~~
3、其实这款绿豆糕做起来并不难,真正困难的,我想就在于给绿豆去皮这一步,需要极大的耐心和爱心~想想吃到它的人脸上满足的表情,就咬咬牙,坚持把它完成吧,

营养价值

绿豆:利水、清热、消暑
麦芽糖:富含碳水化合物