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食材用料

蜂蜜 蜂蜜适量 适量
适量 适量
适量

金牌BBQ烤翅的做法

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鸡翅清洗干净,沥干水分,用竹签在鸡翅上面扎若干下,方便更入味。

金牌BBQ烤翅的做法
2

我这里是一斤鸡翅,用了40克烤肉料和100克水,调匀。(后来感觉100克水多了点,50克就可以了)

金牌BBQ烤翅的做法
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将调料与鸡翅拌匀。

金牌BBQ烤翅的做法
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放入冰箱中冷藏12小时以上,中间最好翻面几次,让鸡翅充分吸收烤肉料。

金牌BBQ烤翅的做法
5

把鸡翅放在烤网上,放进烤箱中层,鸡翅尖部位包上锡纸。

金牌BBQ烤翅的做法
6

烤箱220度预热,烤5分钟后薄薄的刷一层蜂蜜,继续烤30~40分钟,中间再刷一次蜂蜜,翻面一两次;最后将温度调到250度,两面分别烤6~8分钟至鸡翅金黄即可。(各人的烤箱温度不同,请根据自己烤箱的实际温度来调整时间)

金牌BBQ烤翅的做法

烹饪技巧

用叉子戳鸡翅是为了让鸡翅入味快些(也可用刀在翅身划几条小口子,我不喜欢用,所以按个个喜好来吧)

如果说没时间等鸡翅那么长的腌制时间,让鸡翅快速入味的方法还有,可以将鸡翅和腌制一同装入保鲜袋里,用手给鸡翅搓揉入味。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒