食材用料

五花肉 五花肉200g 香菜 香菜几根
辣椒 辣椒适量 小麦面粉 小麦面粉适量
桂皮 桂皮适量 白芷 白芷适量
砂仁 砂仁适量 肉蔻 肉蔻适量
草果 草果适量 姜 适量
八角 八角适量 适量

肉夹馍的做法

1

选用瘦七肥三的猪五花肉,把五花肉切大段下开水锅,焯水去血沫。

肉夹馍的做法
2

把焯过水的五花肉晾凉后,用刀切成10公分长,5毫米厚的肉片。

肉夹馍的做法
3

砂锅里坐水放入大料,水热后放入切好的五花肉片。

肉夹馍的做法
4

大火煮开后放入酱油、精盐该改小火炖制1.5小时。

肉夹馍的做法
5

面粉用泡好的酵母和成稍硬的面团,饧发。

肉夹馍的做法
6

把饧好的面团揪成小一点的面剂子,揉上劲后,擀成小薄饼。饧发40分钟。

肉夹馍的做法
7

把饧好的面饼放入饼铛,小火烤制。

肉夹馍的做法
8

面饼烤制两面金黄,体积膨大,闻到麦香后即可。

肉夹馍的做法
9

把烤好的面饼,用刀在一边划开至3/4面饼,夹入切好的酱肉碎、青椒碎、撒上香菜末,淋上一匙肉汁,再来点红油即可。

肉夹馍的做法

烹饪技巧

1、白吉馍的面是半发面,一定不要发成像平时蒸馒头那样2倍大,那样烙的时候饼会鼓起来,而且不会像半发面这样外面酥里面软而且有筋性;


2、和面的时候食用碱一定要用,做出来的白吉馍有碱面的香气,非常的好吃;和面的时候放些食用油馍外皮更酥脆里面更柔软,而且凉了也不会硬;


3、猪肉最好先用凉水浸泡,这样会去除里面的淤血,煮出来的肉不会有异味;


4、烙饼的时候一定要用小火,而且一定要盖锅盖,这样烙出来的饼才会外酥内软;


5、将馍片开的时候一定要片得开一些,这样才会多铺一些肉,而且做好的肉夹馍形状还好看;


6、千万不要省略芝麻酱,加了芝麻酱的肉夹馍更好吃;


7、和面最好用温水,这样会加快发酵的速度,但是温度最好以不烫手为准,水温过高会将酵母烫死,致使面不能发酵;发面的时候为了省时间可以将蒸锅里放水烧热关火放上蒸帘,然后将面团放在盆中盖上,放在蒸帘上,盖上锅盖,面很快就发酵了。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿