首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄木耳烧菜花

食材用料

木耳 木耳适量 大蒜 大蒜适量
干黄花菜 干黄花菜适量 适量
番茄 番茄1个 适量

番茄木耳烧菜花的做法

1

菜花焯水,撒入少许盐,焯至7分熟,捞起备用。

番茄木耳烧菜花的做法
2

西红柿洗净去皮,切小块儿,木耳撕成小朵,菜花掰小朵。

番茄木耳烧菜花的做法
3

蒜蓉炝锅。

番茄木耳烧菜花的做法
4

放入西红柿翻炒,炒至粘稠状。

番茄木耳烧菜花的做法
5

放入焯好的菜花同炒。

番茄木耳烧菜花的做法
6

放入木耳翻炒,放入适量盐,炒至菜花上色时即可出锅。

番茄木耳烧菜花的做法