首页> 饮食频道> 健康食谱> 拔丝莲子

食材用料

莲子 莲子适量 白糖 白糖适量

拔丝莲子的做法

1

先将新鲜莲子裹上些面粉和生粉

拔丝莲子的做法
2

另起油锅.放水和糖,大火熬至起泡后小火熬至糖黄褐色浓浆时

拔丝莲子的做法
3

锅内油七成时,放入裹上面粉的莲子,炸一会变色后.捞出

拔丝莲子的做法
4

再放入炸好的莲子,翻匀盛出,即可夹起一颗莲子,拔出糖丝丝

拔丝莲子的做法

烹饪技巧

外甜内鲜脆

营养价值

白糖:富含碳水化合物