将开水慢慢倒入面粉中用筷子搅成大一些的面疙瘩,稍凉撒少许冷水和成面团,放入保鲜膜饧一会再揉就光滑了
饧面团
同时将鸡蛋用油炒成鸡蛋碎晾凉(往锅中倒入鸡蛋液要边倒边搅,炒出来的蛋碎一些,油温要低一些炒好的鸡蛋一定要晾凉再放入韭菜中和馅,不然就才会被烫得很难吃)
洗好的韭菜稍控一下水然后切成末,放入盆中先用适量植物油拌匀,这样油将韭菜中的水分锁住拌好的馅就不爱出水了
将火腿末鸡蛋碎虾皮还有调料都放入韭菜盆中拌匀成馅
火腿切成末,也可以不放,但是放了非常好吃
将面搓成长条切成小剂子,再擀成圆皮
在中间放上馅料
折过去成饺子状,我用叉子又压了一遍边,这样很漂亮
1、分别用冷水和开水和面,是为了增加面团的延展性
2、韭菜切以前要充分沥干水分,切好后加入油充分搅拌,再加盐调味能防止韭菜出汤
3、没有电饼铛用平底锅也可以的,但全程一定要小火
韭菜:温中、补肾、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目