食材用料

猪肉 猪肉2斤(五花肉的最好吃,但我家有不吃的,所以我包的大部分是瘦肉的) 糯米 糯米5斤
白糖 白糖10克 花椒 花椒15粒
酱油 酱油100克 八角 八角2克(用刀背砸成小块
料酒 料酒适量 8克
适量

肉粽子的做法

1

将猪肉切成15克左右的长方形块

肉粽子的做法
2

放入腌肉料用手搅拌揉搓5分钟让肉进味

肉粽子的做法
3

放入保鲜盒冷藏一夜让肉腌透

肉粽子的做法
4

棕叶放入锅中用水煮软再刷净即可

肉粽子的做法
5

米淘洗干净泡至用手指可以捏碎的程度(2个小时就差不多了)

肉粽子的做法
6

米捞出,控净水分(一定要控干净)

肉粽子的做法
7

米中拌入腌米料,拌匀腌30分钟

肉粽子的做法
8

看图说话

肉粽子的做法
9

煮制:摆放在空锅中,然后倒上开水没过粽子,大火煮到锅大开水翻滚,然后用小火煮3个小时

肉粽子的做法

烹饪技巧

1、放米时要先放一勺米,再放肉,然后再盖上米,这样肉就包在了里的正中间,肉中的油就渗在周围的米中,才会好吃。
2、一定要把口两边的棕叶往里折一下,这样不会漏米,并且形状好看。
3、酱油我用的是海天草菇老抽和味极鲜1:1的比例配的,包时一定要把大料花椒拣出去不要煮粽子时水里也应该放些盐,这样味道更好
4、肉粽子一定要开水上锅,这样粽子里的味道流失的少
5、煮枣粽子可以用凉水下锅,煮法和肉粽子一样

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿