首页> 饮食频道> 健康食谱> 大红豆粽子

食材用料

花豆 花豆适量 糯米 糯米适量
白糖 白糖适量 适量
适量

大红豆粽子的做法

1

糯米洗净用冷水浸泡4个小时以上,我一般泡一夜第二天包粽子。

大红豆粽子的做法
2

大红豆用冷水泡开之后放高压锅中压熟,拌入适量白糖。

大红豆粽子的做法
3

新鲜棕叶用清水清洗一下之后浸泡在水中,保持新鲜的色泽。

大红豆粽子的做法
4

将两片棕叶放在一起形成一片大叶子,卷成圆锥形。

大红豆粽子的做法
5

先往圆锥里放点米。

大红豆粽子的做法
6

再放入几粒煮好的大红豆。

大红豆粽子的做法
7

在添入米至圆锥边缘下1厘米处。

大红豆粽子的做法
8

把边缘都折起来,形成一个紧紧的粽子。

大红豆粽子的做法
9

用细绳捆好,放在砂锅中煮2个小时左右即可。注意粽子最好全部没入水中。

大红豆粽子的做法

烹饪技巧

糯米泡的越久,粽子就越软。

开水下粽子,能节省煮粽子的时间。

粽叶要用水煮过,这样可以消毒杀菌。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
白糖:富含碳水化合物