首页> 饮食频道> 健康食谱> 皱纹手剥小土豆

食材用料

土豆 土豆适量 辣椒 辣椒适量
柠檬 柠檬适量 醋 适量
番茄酱 番茄酱适量 芥末 芥末适量
酱油 酱油适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量 适量
适量 适量

皱纹手剥小土豆的做法

1

小土豆不用去皮,用清水洗净

皱纹手剥小土豆的做法
2

再铺上粗盐没过土豆

皱纹手剥小土豆的做法
3

在高压锅底部铺上一层粗盐,放入洗好的小土豆

皱纹手剥小土豆的做法
4

盖上高压锅盖,加热约十分钟上气后再小火加热十分钟即可

皱纹手剥小土豆的做法
5

红色酱汁:辣椒酱一勺、番茄酱两勺、陈醋一小勺、生抽一小勺调匀即可

皱纹手剥小土豆的做法
6

青色酱汁:芥末膏适量、柠檬汁一勺、蜂蜜一勺调匀即可

皱纹手剥小土豆的做法

烹饪技巧

1、土豆要用比较小的,比较容易熟。
2、高压锅底部要先铺上粗盐,否则直接放如土豆的话,土豆会焦,最后盐要盖没土豆。
3、上气后转小火,让土豆慢慢的熟透,这样焖出来的土豆才香。
4、酱汁的调配可以根据个人口味做出调整。辣椒酱我用的是自制辣椒酱,可以换成自己喜欢的。红色酱汁的味道是比较热烈的辣,但辣中带着番茄酱的酸甜。青色酱汁是比较爽口的辣,加了柠檬汁和蜂蜜增添清香味儿,口味比较清新。如果没有柠檬汁和蜂蜜也可以用白醋和白糖代替。芥末膏根据个人的程度做出调整哈~
5、土豆要湿着放进去,才会有比较好的皱皮效果哦~

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒