五花肉洗净切薄片,杏鲍菇洗净,切片;青红椒洗净,切块;西兰花茎切片,葱姜蒜切末,锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味。
豆腐干、豆腐泡切块备用,五花肉洗净切薄片。
杏鲍菇洗净去根蒂;胡萝卜洗净切片;葱姜蒜洗净切片备用。
锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味。
将切好的五花肉片放入锅中煸炒。
依次放入杏鲍菇。
西芹。
胡萝卜。
豆腐干、豆腐泡翻炒均匀。
最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可。
豆豉酱已有咸味,盐要酌量放。
五花肉:补肾、滋阴、益气豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳