首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制烤鲅鱼干

食材用料

鲅鱼 鲅鱼适量 适量
适量 适量

自制烤鲅鱼干的做法

1

平刀从鱼尾部切入,紧贴脊骨向鱼头部片去

自制烤鲅鱼干的做法
2

摘除鱼内脏

自制烤鲅鱼干的做法
3

翻过鱼身,另一面用同样的方法,片出完整的鱼肉

自制烤鲅鱼干的做法
4

均匀地撒上一层薄盐

自制烤鲅鱼干的做法
5

清洗干净,沥干水分

自制烤鲅鱼干的做法
6

腌制半天

自制烤鲅鱼干的做法
7

放在通风处,晾干

自制烤鲅鱼干的做法
8

一天后,表皮风干,用保鲜袋扎紧,收入冰箱

自制烤鲅鱼干的做法

烹饪技巧

鱼干温馨提示:
1、想要片完整的鱼肉,鱼先冷冻下,更容易操作;
2、要根据自己的储藏时间长短来决定盐的用量,想要长期保存,盐的量要大,短期内食用,少一点盐的好;
3、腌制的时间长短也要视保存期长短来定,长期保存的,至少要腌制一天一夜,中间要给鱼翻身,上面要压重物,这样鱼才会腌得透彻;
4、晾晒时间三五天都行,我晾一天,其实就是表皮风干而已,烹饪的时候,直接下锅,无需浸泡;
5、鱼干要放在低温处密闭保存,否则易变色变质,特别是夏天过后,容易变味。所以自己晾晒,还是一次少做,现做现吃,口感和味道都好。
烤鲅鱼干温馨提示:
1、烤制时间视自己的烤箱功率和鱼的大小而定;
2、调味料视个人口味喜好自由添加,什么也不加,只抹油烤香,味道也不错;
3、中间多刷自己几次油,烤出的鱼肉更香;
4、鱼干整条烤制,更有氛围,我的烤盘装不下,所以分割了;
5、烤好的鱼干,冷热食均可。

营养价值

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