首页> 饮食频道> 健康食谱> 香橙南瓜戚风蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 南瓜 南瓜80克
柠檬 柠檬几滴 橙 60ML
小麦面粉 小麦面粉60克 橙皮 橙皮1个
白糖 白糖60克 花生油 花生油
60克
60克 60ML
4个 蛋黄 蛋黄3个
几滴 80克

香橙南瓜戚风蛋糕的做法

1

橙子用食盐搓一下表皮,用清水清洗干净,橙皮磨成泥状。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
2

磨了皮的橙皮榨出橙汁备用。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
3

南瓜去皮切簿片,放微波炉内中高火加热4分钟左右。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
4

趁热用匙子按压成泥。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
5

取80克晾凉备用。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
6

蛋白加入几滴柠檬汁,打至粗泡后加40克细砂糖,再打发到竖起角的状态。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
7

蛋黄加入20克细砂糖,用电动打蛋搅打至发白状态。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
8

加入南瓜泥,搅打均匀。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
9

加入橙汁、橙皮泥、色拉油一起搅拌均匀。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
10

加入过筛的低筋面粉,用电动打蛋器搅拌至黏稠状。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
11

搅打好的面糊。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
12

加入1/3的蛋白霜,从下至上彻底搅拌,再加入剩下的蛋白霜用同样的手法搅拌均匀。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
13

把拌匀的蛋糊倒入模具内,在模具周围敲打,震出空气。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
14

把模具放到预热至180度的烤箱内,烤50分钟左右(视个家的烤箱温度而定,用竹签插进蛋糕内,抽出后如果竹签上没有沾上蛋糕液就说明烤好了)。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法
15

烤好后,把模具倒过来冷却,把竹签插入模具中央和蛋糕之间,形成空隙,用抹刀插入模具和蛋糕之间,把蛋糕取出(我每次都取得不是很好)。

香橙南瓜戚风蛋糕的做法

烹饪技巧

橙皮可以用工具磨成屑,也可以用刀剁碎。
橙汁如果不够,也可以加入清水达到需要使用的量。
烤的过程中如果发现蛋糕已上色,可以加盖锡纸来防止上色过深。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智