首页> 饮食频道> 健康食谱> 全麦芭蕉核桃磅蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋150克 核桃 核桃80克
白糖 白糖50克(我用30克) 牛奶 牛奶20克
蜂蜜 蜂蜜10克 5克
110克(我用了90克低粉 20克全麦粉) 150克(我用了140克)
10克 200克

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法

1

核桃用烤箱150度10分钟烤香,或者平底锅小火炒香,晾凉后掰碎

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
2

芭蕉加柠檬汁放到保鲜袋里压成泥,锅里放少许黄油(配方外),把芭蕉煎香

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
3

逐个加入鸡蛋打均匀

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
4

黄油软化,加糖打发

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
5

加入蜂蜜和牛奶打匀

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
6

筛入低粉泡打粉,再加入全麦粉搅拌均匀,最后加入核桃仁搅拌匀

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
7

将一半的蛋糕糊倒入模子,铺上芭蕉,再倒入另外一半蛋糕糊,烤箱预热175度,中层,45分钟

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法
8

出炉后直接脱模或者放凉脱模吧,我就悲催了,温热的时候脱了,皮不完整,太丑鸟

全麦芭蕉核桃磅蛋糕的做法

烹饪技巧

芭蕉没有香蕉那么多的水分,所以在里面显得干干的,不过我挺喜欢这种口感的,QQ的。

营养价值

核桃:平喘、温肺、补肾
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒