首页> 饮食频道> 健康食谱> 双莓乳酪萨瓦蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 芒果 芒果适量
开心果 开心果适量 淀粉 淀粉45克
白糖 白糖适量 花生油 花生油50克
牛奶 牛奶适量 45克
适量 70克
3个 45克
蛋黄 蛋黄3个 50克
适量

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法

1

低糖加玉米淀粉一起过筛2遍备用

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
2

分离蛋白蛋黄,蛋黄打散备用

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
3

模具扫两遍软化黄油,然后撒粉,倒掉多余的粉备用

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
4

蛋白加一勺细砂糖打至蓬松的膏状

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
5

再分2-3次加入细砂糖打到拉起能呈现直立的尖

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
6

取一小部分蛋白放入蛋黄中拌匀

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
7

拌匀后倒入蛋白中全部拌匀

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
8

分2-3次筛入低粉,尽量不消泡得将面糊拌匀

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法
9

倒入模具中,轻震模具,烤箱180度30分钟,出炉立即脱模放凉装饰食用

双莓乳酪萨瓦蛋糕的做法

烹饪技巧

做好倒入模具中,轻震模具,烤箱180度30分钟,出炉立即脱模放凉装饰食用

营养价值

牛奶:富含蛋白质
开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥