首页> 饮食频道> 健康食谱> 提拉米苏

食材用料

鱼胶粉 鱼胶粉10克 白糖 白糖50克,全蛋液
40克(若做杯装的可不放此部分) 2个(可用蛋黄3个,风味更佳,我是懒得处理蛋白所以用了两个全蛋),全蛋液
50克,咖啡酒 150克,奶酪糊
(用糖粉筛筛在成品表面的) 250克,奶酪糊
50克(我是为了增加风味,没有此材料的可不放) 50克,咖啡酒

提拉米苏的做法

1

蛋液部分:全蛋加糖打发至蛋液发白,打蛋器头部滴落的蛋液十秒钟不会消失

2

迅速冲入已打发的全蛋液中,一只手加糖水一只手持电动打蛋器,两手要配合好,不要烫伤自己,也不能加完糖水再打蛋液,否则蛋会被部分烫熟部分没熟,所以一定要一边加糖水一边搅拌。此处注意,请留下少量的糖水液以便刷手指饼干使用

3

糖+水煮至沸腾

4

用手指饼铺满模具底部,用刷子刷一遍糖水,等手指饼干吸收后再刷一边咖啡酒液

5

咖啡酒部分:直接把咖啡粉与朗姆酒调匀融合即可

6

明胶溶液:明胶加冷水化开,坐热水化溶

7

再刷一些同样份量的手指饼干放一边备用

8

动物淡奶油打至六发分(稍微不会流动即可)

9

加入马斯卡彭奶酪搅打均匀

烹饪技巧

1.这个方子是我看了众多号召最正宗的方子后总结出来的,我的总结就是,世界上有一千个提拉米苏就有一千零一个“最正宗的”提位米苏方子,所以只要几样最基本的材料都有在,其实就是一个“正宗”的提拉米苏,请高手们不要指责我的方子如何的不地道,因为最地道的方子我想早已失传,或是淹没在方子堆中;
2.提拉米苏中的生鸡蛋一定要加的,不加鸡蛋与加鸡蛋的味道是天差地别,有兴趣的朋友可以试一下,不过也不用太担心生鸡蛋的问题,因为我是把沸腾的糖水冲入生鸡蛋中的,大半也被烫熟了,而且经过多人试验,目前么有发现拉肚子哒(试验人群包括卡拉掐、偶邻居们十余人、懒虫、小蜜蜂等……)
3.做提拉米苏的步骤是比较多的,所以我按我的经验整理出来的步骤如上,按我的步骤做,应该不会太乱,如果步骤乱了你就会发现厨房里一团糟,哈哈!
4.我一次性做太多了,所以倒了一些做金字塔模,如果发现硅胶的模不适合做慕司,因为根本无法脱模,NNGX!还是得用金属模具做……难怪下回我要败一个金属的金字塔六连模么……

营养价值

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环