首页> 饮食频道> 健康食谱> 意大利蝴蝶面

食材用料

培根 培根 黄油 黄油
奶油 奶油 洋葱 洋葱
大蒜 大蒜

意大利蝴蝶面的做法

1

蝴蝶面煮至7—8成熟。

2

黄油炒香洋葱、培根,将淡奶油和黄芥末倒入锅中煮透后,调口。

3

待奶油汁煮稠后,将蝴蝶面放入锅中翻炒均匀即可。

烹饪技巧

据说很多欧美的女明星都是意大利面的忠实粉丝,它的营养价值高不说,吃了还不容易发胖,对皮肤的美容也有好处。
实际上,意面的作法也相当简单,快了不需要20分钟就能做好,保证在肚子饿瘪之前就把热量补上了,对于单身的OL来说,是应该经常自己弄点吃吃的,绝对比吃方便面健康哦。
旗牌黄芥末,属于美式风味芥末,是用白芥末籽,糖,醋和姜黄制作而成。
其颜色为黄色,并不辛辣,有独特的香味。多用做热狗调味料,沙拉酱等。

营养价值

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目