首页> 饮食频道> 健康食谱> 白菜炒木耳

食材用料

五花肉 五花肉少量 娃娃菜 娃娃菜或大白菜
木耳 木耳 小葱 小葱
姜 花椒 花椒
酱油 酱油 花生油 花生油
料酒 料酒

白菜炒木耳的做法

1

木耳用温水泡软,摘去根部,洗净,五花肉切薄薄的片

白菜炒木耳的做法
2

娃娃菜洗净,用刀从中间竖切开

白菜炒木耳的做法
3

放入五花肉煸炒出油,加少许生抽和料酒炒匀

白菜炒木耳的做法
4

锅中放油,小火加热,放入麻椒炒出香味后捞出不要,放入葱姜丝炒出香味

白菜炒木耳的做法
5

再放入白菜,大火翻炒均匀

白菜炒木耳的做法
6

白菜稍炒软后放入泡好的木耳

白菜炒木耳的做法
7

加入盐,大火翻炒几分钟出锅即可

白菜炒木耳的做法

烹饪技巧

白菜用手撒片;(这一步可是关键哦,用手撕的可比用刀切得好吃多了,还省事儿,特别适合俺介个懒银,嘿嘿~)

营养价值

娃娃菜:除烦、利水、清热
木耳:润肺止咳、补气、止血
五花肉:补肾、滋阴、益气