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食材用料

冬笋 冬笋 香菇 香菇
洋葱 洋葱

意大利乌冬面的做法

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原料先来一张,就用的这几样简单食材

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香菇,冬笋切片,洋葱切丁

意大利乌冬面的做法
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图方便就没用生肉,往里加了点酱牛肉

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香菇和冬笋用水焯一下

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开始做酱,锅内少许橄榄油稍热,放入切好的洋葱丁翻炒

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放入牛肉翻炒下

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再放入焯好的香菇冬笋,加入一小碗披萨酱,翻炒均匀,加了一点点盐,就可以出锅备用喽

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我是在开始做酱的同时,就开始烧水煮面了,就用刚刚焯菜的开水即可,乌冬面煮个两分钟就OK了,煮好后,防止面坨了,我就加了点冷水过一下

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面和酱都大功告成,盛盘,上面磨了点黑糊椒即可

意大利乌冬面的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素