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食材用料

适量 适量
面粉 面粉适量

自制油茶面的做法

1

称量面粉500克。

自制油茶面的做法
2

过筛均匀放烤盘上,入已预热的烤箱250度,上下火30分钟,中间分次搅拌均匀,面粉上色即可。

自制油茶面的做法
3

取出烤盘,放凉后再次过筛备用。

自制油茶面的做法
4

葵花仔。

自制油茶面的做法
5

炒锅坐火,小火炒制果仁,这是黑白芝麻。

自制油茶面的做法
6

南瓜籽。

自制油茶面的做法
7

花生。

自制油茶面的做法
8

锅加油100克,加少许香油。

自制油茶面的做法
9

混合备用。

自制油茶面的做法

烹饪技巧

1、要求不高可减少过筛次数~~
2、没有烤箱的tx不要急,用微波炉同样能做,高火2分钟取出搅拌,再高火2分钟再搅拌,重复多次,越到后面时间要短,搅拌要勤,看着没糊了就行,其它步骤与烤箱相同
3、如果没有微波炉,那只能用炒锅那就小火慢慢炒,嘿嘿,这就有点麻烦哦~~
4、用烤箱烤面粉时要注意安全,小心烫伤

营养价值

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