首页> 饮食频道> 健康食谱> 秘制翡翠牛肉面

食材用料

牛肉 牛肉1 油菜 油菜或菠菜
小麦面粉 小麦面粉
小青菜 小青菜1

秘制翡翠牛肉面的做法

1

锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血水

2

牛肉洗净,切成5厘米左右的块状

3

转小火,撇去表面浮沫,把牛肉块捞出放入盆中。撒适量十三香和酱油腌制15分钟

4

高压锅中加入适量冷水,大火烧开,把腌制好的牛肉放入锅中,加入葱段、蒜瓣和姜片

5

再放入两勺黄豆酱,放上锅盖和气阀,锅开后转小火焖制45分钟左右

6

焖制好的牛肉,冷却后放入冰箱随吃随取即可

7

锅中加入适量冷水,水开后,把蔬菜面放入锅中,大火煮开,中间可添加冷水,面条煮软即可

8

小油菜洗净焯水,捞出后过冷水备用

9

准备好焖制好的牛肉汤

烹饪技巧

1、蔬菜汁面口感细腻爽滑,一点都不粘,很好吃。

2、采用先把面条在水中煮熟,再浇汁的方法让汤汁更清澈,面条色泽保持得更好,卖相上更漂亮。

3、牛肉一定要炖的软烂,汁香醇厚,这样才好吃。

营养价值

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿