首页> 饮食频道> 健康食谱> 水果什锦馒头丁

食材用料

鸡腿 鸡腿 木耳 木耳
黄豆 黄豆 菠萝 菠萝
酱油 酱油 料酒 料酒
馒头 馒头

水果什锦馒头丁的做法

1

木耳提前泡发

2

菠萝切成丁备用,也可以用菠萝罐头

3

准备好原料,鸡腿肉用料酒腌制一下备用

4

放入馒头丁一起翻炒,加入适量的生抽,盐调味

5

锅中倒入适量的油,放入鸡丁翻炒至变色后,放入木耳丝翻炒

6

最后放入煮黄豆和菠萝丁炒匀

7

最后出锅以后加入少许的意大利混合调料即可

烹饪技巧

友情提示:
1.馒头丁在炒之前可以铺开事先风干一下效果更好。
2.馒头再炒的时候炒成金黄,带一点焦点点的会更香。
3.请在放菠萝之前放生抽,否则炒出来的菠萝不会颜色鲜艳漂亮。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血