首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣牛肉面

食材用料

牛肉 牛肉5斤 油菜 油菜少许
香菜 香菜 大葱 大葱少许
姜 6片 豆瓣酱 豆瓣酱1勺(平常吃饭用的勺子)
酱油 酱油适量(根据自己喜欢的颜色度决定) 蚝油 蚝油一点点
适量 少许
1勺(平常吃饭用的勺子) 1个
面条 面条适量

香辣牛肉面的做法

1

将牛肉洗净切成3厘米见方的块,放入锅中加冷水(水量大一些,如果是用普通锅水量最好高出牛肉10厘米,高压锅水量减半,这样才会有很多味浓的汤

2

大火开锅后,仔细地打去飘在上面的浮沫,可以开大火沫子都浮在上面时关小火马上打去浮沫,再开大火在浮上来再打,反复2~3就会打得非常干净

3

这时放入煮牛肉汤的调料,盐味要稍淡一些,后面调面汤时还需再调盐味

4

放入高压锅中炖熟(我用的是全自动的,口感选的是浓郁),普通锅要用小火炖最少1.5小时

5

锅烧热放一点点油润一下锅即可,放入豆瓣酱小火炒出香味,喜欢麻辣口味的可以放些麻椒一起炒

6

放入半碗牛肉汤(你要用来盛牛肉面的碗)烧开,小火再煮半分钟,将汤里面的渣滓打捞出去,放牛肉块,油菜,用蚝油调味,酱和蚝油都有咸味,一定要尝一下在决定放盐

7

煮好的面条捞到大碗里,倒入做好的牛肉面汤料,撒上葱花和香菜即可

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿