鸡肉白汁意面

鸡胸肉切薄片备用

菠菜洗净切段，洋葱切角片，胡萝卜切角片

意面煮软过凉水备用

黄油放入锅中融化

加面粉慢慢炒到无颗粒，再加入鲜奶炒匀

加入淡奶油慢慢炒匀

加入意式香草调料，加盐调味，白酱就做好了

另起锅，锅里加少许橄榄油，将鸡胸肉炒到变色

加洋葱和胡萝卜一起煸炒，炒到变软即可

放入2大勺白酱，吃不完的白酱冷藏保存并尽快吃完

锅里再加入适量牛奶把白酱稀释，即成白汁

倒入煮好的意面，最后加菠菜炒匀即可