八宝粥
- 菜谱介绍
八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
材料：红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干
调味：适量冰糖
所有材料加入适量水放砂锅中。
各种豆类浸泡一夜，米类浸泡2-3小时，红枣洗净。
大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠。
离火放入冰糖，利于锅的余热再焖10分钟即可。
绿豆：利水、清热、消暑
红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
股骨头坏死的食疗方法
绿豆粥怎么煮能缓解银屑病
介绍一下糖尿病饮食指南
白塞氏病吃什么好
适合幼儿的日常食谱有哪些
男性治疗白塞氏病的饮食有什么
早孕反应吃什么对身体好
月经期偏头痛吃什么好呢
