食材用料

鳗鱼 鳗鱼一条 大葱 大葱5克
姜 5克 胡椒 胡椒2克
大米粥 大米粥1砂锅 3克
5克 5克
1砂锅

鳗鱼粥的做法

1

鳗鱼清洗干净,切断备用

2

粥底熬开,加入鳗鱼段和姜丝

3

大火煮滚后,转文火继续煮15分钟。吃的时候,加香葱、白胡椒、盐调味就可以了

营养价值

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老