首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄牛腱

食材用料

芹菜 芹菜半棵 土豆 土豆2个
胡萝卜 胡萝卜2根 西红柿 西红柿4个
洋葱 洋葱3个 醋 适量
料酒 料酒适量 适量
2斤 适量

番茄牛腱的做法

1

牛腱飞水(自家吃嘛,为了有“大口吃肉”的满足感,肉直接用大片)

2

洋葱2个切片(不用太碎),芹菜切段,胡萝卜切段

3

汤锅一只,把牛腱和(2)中食材放入,加入水,没过食物,加入罐装番茄粒(我觉得比番茄酱味道正)

4

大火烧开,加入几滴白醋,加入料酒,盐调味

5

盐不要太多,略淡的味道才能更显出食物的滋味)

6

小火煮到肉酥软,加入切成块的土豆煮熟

7

把新鲜番茄切大块,洋葱一头切片,放入汤中,烧开即可上桌

烹饪技巧

汤锅一只,把牛腱和(2)中食材放入,加入水,没过食物,加入罐装番茄粒(我觉得比番茄酱味道正)

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳