首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花排骨汤

食材用料

排骨 排骨250克 虫草花 虫草花20克
玉米 玉米1根 枸杞子 枸杞子5克
姜 3片 适量

虫草花排骨汤的做法

1

虫草花择洗干净

虫草花排骨汤的做法
2

材料全部放入电压力锅里面,倒入足量的清水

虫草花排骨汤的做法
3

姜切薄片,排骨焯水,玉米切段

虫草花排骨汤的做法
4

设定电压力锅为煲汤的程序,设定预约时间

虫草花排骨汤的做法
5

烧好后,放入盐调味

虫草花排骨汤的做法
6

捞出即可

虫草花排骨汤的做法

烹饪技巧

1、虫草花择好,浸泡清洗。
2、排骨焯水,可以去除血沫。
3、因为是傻瓜版,所以材料一齐放入,一起出锅。如果有时间照顾,可以先炖排骨,过半小时再放玉米和虫草花,再过半小时,再放枸杞,烧10分钟关火即可。
4、倒入少许盐调味即可出锅,其他均不用放。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表