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准备好所有的食材。
把花菜掰成小块用淡盐水浸泡10分钟。
青红椒洗净切菱形块,葱姜切碎。
炒锅倒油爆香葱姜。
倒入花菜翻炒均匀。
加入蚝油。
加入生抽,糖。
加入适量的清水烧制8-10分钟。
然后放入青红椒块和少许盐翻炒均匀。
淋入适量的湿淀粉。
再淋入香油。
翻炒均匀关火。
花菜一定要要用淡盐水浸泡,以去除残留的农药和上面的菜虫,这样吃这才放心。烧制的时间也可自己掌握,喜欢脆一些的就少一点时间。水淀粉不用很多,勾薄芡就好。