把霸王花用水泡30分钟, 中间换三到四次的水
鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用
猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污,中间换3次水
锅中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。
1、把霸王花用水泡30分钟, 中间换三到四次的水。
2、猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污,中间换3次水。
3、鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用。
4、锅中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。
霸王花:润肺止咳、清热、理气
无花果:健脾、清热、解毒
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环