首页> 饮食频道> 健康食谱> 霸王花煲玉米大骨汤

食材用料

霸王花 霸王花 无花果 无花果适量
阿胶枣 阿胶枣适量 甘草 甘草适量
少许 适量

霸王花煲玉米大骨汤的做法

1

把霸王花用水泡30分钟, 中间换三到四次的水

霸王花煲玉米大骨汤的做法
2

鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用

霸王花煲玉米大骨汤的做法
3

猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污,中间换3次水

4

锅中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。

霸王花煲玉米大骨汤的做法

烹饪技巧

1、把霸王花用水泡30分钟, 中间换三到四次的水。

2、猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污,中间换3次水。

3、鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用。

4、锅中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。

营养价值

霸王花:润肺止咳、清热、理气
无花果:健脾、清热、解毒
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环