【图解】木瓜凤爪红枣催乳汤家常做法,正宗木瓜凤爪红枣催乳汤怎么做_木瓜凤爪红枣催乳汤做法视频大全

食材用料

木瓜1/4只	花生20粒
大红枣8粒	鸡瓜两只

木瓜凤爪红枣催乳汤的做法

1: 鸡瓜洗净，放冷水中煮出血污，捞出。

2: 红枣、花生洗净、木瓜连皮切大块，与鸡爪一起放砂锅，加水600ml左右，大火煮开后，改小火炖约两小时。

3: 看锅内水汤还有约500ml即可关火。趁热喝汤。

烹饪技巧

1、亚亚半岁以前我天天喝。半岁以后每周喝三四次。每天都保证喝500ml。
2、这道汤不用加任何调料，当水饮用。如果不嫌麻烦，想要汤水更清澈，可以过滤后再喝。
3、因为熬煮时间长，营养都在汤里了。汤内食材可吃可不吃。我最多也就挑红枣和花生吃吃。
4、如果嫌天天炖汤麻烦，可以将份量和水加倍，一次炖出两天的量来。当天的喝掉，次日的放冰箱保存，喝之前用微波炉加热即可。