首页> 饮食频道> 健康食谱> 萝卜疙瘩汤

食材用料

香菜 香菜适量 青萝卜 青萝卜50克
豆腐 豆腐25克 小麦面粉 小麦面粉50克
味精 味精少许 花生油 花生油少许
少许 少许
小农鸡蛋 小农鸡蛋一个

萝卜疙瘩汤的做法

1

备好面粉,将原料清洗干净

萝卜疙瘩汤的做法
2

面粉加一点水,用筷子搅成絮状

萝卜疙瘩汤的做法
3

萝卜切细丝、豆腐切小菱形、香菜切碎末、鸡蛋打散、姜擦屑挤汁

萝卜疙瘩汤的做法
4

再用手捏碾成不规则的略薄一点的花生粒大小疙瘩

萝卜疙瘩汤的做法
5

小火将锅烧热倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,接着倒入奶锅或小一点的锅,锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加入盐、虾皮味精、用勺子轻轻搅匀,再加入香菜即可

萝卜疙瘩汤的做法

烹饪技巧

1. 白萝卜、香菇切丝,小葱切碎成葱花。鸡蛋打散待用。

2. 疙瘩制作:面粉加水和成面团(比饺子皮稍硬的那种),放在砧板上,撒上面粉那擀面杖擀,边擀边加面粉,擀至很硬很硬擀不动为止,用刀切成碎块。(这样做出的疙瘩虽费力,但很滑很滑)

3. 锅中加入高汤,放入白萝卜、香菇,锅沸腾后,下入疙瘩。调入适量盐。如同下面条那样多煮一会儿。

4. 煮的差不多后加入紫菜和虾皮。将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌,出锅前淋香油,喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉,最后撒上小葱。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
香菜:健胃、透疹、增强免疫力