娃娃菜自中间切开
锅子烧开水,放入少许盐,将娃娃菜放入,用勺子慢慢浇水上去
用小刀将每一片菜帮部分切成三角形
待娃娃菜菜帮展开,将其捞出,装盘即可
胡萝卜选择5里面直径粗细,用刨皮刀将其刨成一样粗细
如图,用小刀在胡萝卜片上画上图形
切成5毫米左右厚度的片
用小刀将其雕刻,镂空成铜钱的样子
将鸡胸肉剁成细茸
1、胡萝卜片不要切太厚,否则不容易切。
2、找尖头的小刀容易操作,小心不要切到手哦。
3、我选择的鳕鱼肉就是普通的袋装,据说不是真正的银鳕鱼。不喜欢的可以用其他少刺的鱼肉代替。
4、鱼肉和鸡肉的比例大约在1:3,鱼肉腥味较重,根据喜好选择即可。
5、鸡胸肉和鳕鱼肉如果是冷冻的,一定要事先解冻,用厨房纸吸水,然后剁。不然水份含量大,会影响肉的粘性。
豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
娃娃菜:除烦、利水、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳