宝宝爱吃的蒸排骨汤

2做法编辑

1.排骨几块'洗净焯水'

2.姜切片'红枣去核'枣核容易上火'淮山片洗净'枸杞洗净'以上食材每种都只需一点就够了

3.把食材和排骨放入炖盅'加凉白开水'加一点点糖'滴几滴醋'醋放多了可就不好吃了哦

4.电饭锅中加水'放入隔蒸铁'开始蒸'蒸一个小时'吃时加盐''

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂