山药菊花汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
铁棍山药去皮切段；胡萝卜洗净去皮切块；甜玉米切段；花生米洗净泡上两小时左右；
锅内加足水，将姜片、胡萝卜、甜玉米、花生米下锅，大火煲开后转小火煲上一个小时左右，待玉米和胡萝卜的味道都煲出来；
加入淮山，再继续煲上半个小时，加入盐调味后撒入胎菊，关火盖上盖子焖上十五到二十分钟，菊花的香味出来啦～～
山药不用太早加入，稍微晚一点，半个小时就已经入口即化啦。
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
常吃花生会引发肝癌吗
冬天哮喘吃什么食物比较好
感冒喉咙痛怎么办呢
8类食物堪称平民降压药
儿童春季饮食要注意些什么
宝宝的胡萝卜营养套餐
女性备孕饮食要怎么搭配呢
冬季养生女性吃什么好呢
