首页> 饮食频道> 健康食谱> 太子参淮山鲜陈鸭肫汤

食材用料

猪肉 猪肉100克 鸭胗 鸭胗各1个
山药 山药20克 荞麦 荞麦各15克
白术 白术10克 茯苓 茯苓20克
太子参 太子参15克 姜 2片
蜂蜜 蜂蜜2个 100克
2个 20克
各15克 各1个

太子参淮山鲜陈鸭肫汤的做法

1

以上中药材洗净浸泡15分钟以上,蜜枣拍扁去核。

太子参淮山鲜陈鸭肫汤的做法
2

鲜鸭肫撕去鸭内金,用生粉、食盐、花生油搓洗干净,切大片;陈鸭肫洗净切片;瘦肉洗净切厚块;全部肉类一同放沸水中稍焯捞起。

太子参淮山鲜陈鸭肫汤的做法
3

砂煲内放适量清水及姜片和蜜枣煮沸,然后放以上处理好的全部材料大火煲沸,转小火煲2个小时即可。

太子参淮山鲜陈鸭肫汤的做法

烹饪技巧

1以上中药材洗净浸泡15分钟以上,蜜枣拍扁去核。

2鲜鸭肫撕去鸭内金,用生粉、食盐、花生油搓洗干净,切大片;

3.陈鸭肫洗净切片;瘦肉洗净切厚块;全部肉类一同放沸水中稍焯捞起。

4.砂煲内放适量清水及姜片和蜜枣煮沸

5.然后放以上处理好的全部材料大火煲沸,转小火煲2个小时即可。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表